オンライン英会話の自己紹介で使えるフレーズ集（初心者向け・鉄板ネタ）

「オンライン英会話のレッスンが始まる直前、急に緊張して何を話せばいいか頭が真っ白になる…」

「たった数分の自己紹介で話題が尽きて、気まずい沈黙が生まれてしまうのが怖い」

オンライン英会話を始めたばかりの初心者の方、あるいは様々な講師とレッスンを受けるたびに自己紹介を繰り返すことにプレッシャーを感じている方は多いのではないでしょうか？

最初の挨拶と自己紹介は、単なる「手続き」ではありません。これは、講師とのコミュニケーションの土台を築き、その後の25分間のレッスンの質を左右する最も重要な5分間です。ここであなたの学習目的や趣味、興味のあることが伝われば、講師はあなたに合わせた話題を提供しやすくなり、会話が驚くほどスムーズに、そして楽しく展開するようになります。

この記事は、「オンライン英会話の自己紹介に必要なすべての英語フレーズ」を網羅した完全ガイドです。

まずは、レッスン開始時に必須の接続確認フレーズからスタートし、あなたの情報を網羅的に伝える【基本テンプレート】をご紹介します。さらに、趣味や仕事に関する「深掘りネタ」、そして会話に詰まった時や聞き取れなかった時に使える【トラブル対策フレーズ】まで、レベル別に合計80以上のフレーズを日本語訳付きで徹底解説します。

もう、レッスン開始時に不安を感じる必要はありません。この記事を読み終える頃には、あなたは自信を持って講師と向き合い、最初の5分間で最高のスタートを切れるようになっているでしょう。

さあ、万全の準備を整えて、最高のオンライン英会話ライフを始めましょう。

なぜ自己紹介が重要？初回レッスンを成功させるための心構え

多くの方が「早く本題のテキストレッスンに入りたいのに、毎回自己紹介があって時間がもったいない」と感じるかもしれません。しかし、オンライン英会話において、最初の5分間の自己紹介は、その日のレッスン、ひいてはあなたの学習効果全体を左右するほど重要です。

このセクションでは、自己紹介を単なる「挨拶」で終わらせず、あなたの英語学習をブーストさせるための戦略的なステップとして捉え直すための心構えと、その具体的なメリットを深掘りします。

自己紹介は講師との信頼関係を築く最初のステップ

オンライン英会話の最大の魅力は、世界中の講師とマンツーマンで話せることですが、同時に「毎回違う人と話す」という特性が、初対面の緊張感を生み出します。この緊張感を和らげ、快適な学習環境を作り出すのが、最初の丁寧な自己紹介です。

自己紹介をするときは、単に名前を告げるだけでなく、笑顔とアイコンタクト（カメラ目線）、そして明確な発音を心がけましょう。これが「私は真剣にあなたのレッスンを受けたいと思っています」という非言語的なメッセージとして講師に伝わります。

自己紹介の内容がその後の「フリートークの種」になる理由

なぜ、多くのオンライン英会話のレッスンで、最初の5〜10分がフリートークや自己紹介に割かれるのでしょうか？それは、あなたが提供する情報が、レッスン全体を円滑に進めるための「会話の種（Talking Points）」になるからです。

特にフリートーク形式や、レッスン内容に少し余裕がある場合、講師はあなたが自己紹介で提供した情報を元に質問を投げかけます。あなたが何も情報を提供しないと、講師は一般的な質問（天気、ニュース、日本の観光地など）から始めるしかなく、会話が表面的なものになりがちです。

このため、自己紹介の段階で、会話を広げやすい具体的な情報を意図的にいくつか「まき餌」のように散りばめておくことが、上級者への近道となるのです。

超上級者以外は「自己紹介を省略しない」方が良いワケ

一部のオンライン英会話サービスでは、予約時に「自己紹介を省略する」というオプションを選択できます。しかし、あなたがTOEIC®︎900点以上の超上級者や、特定のビジネス交渉の練習など「明確に決まったタスク」のみをこなしたい場合を除き、自己紹介は省略すべきではありません。

自己紹介を省略することの主なデメリットは、以下の3点です。

1. アイスブレイクの機会損失: 講師との心理的な距離が縮まらず、終始ビジネスライクで堅い雰囲気になりやすいです。
2. 情報の非対称性: 講師はあなたのレベルや興味が分からず、レッスンの難易度や話題の選び方を間違えてしまい、効果が半減するリスクがあります。
3. 「会話の瞬発力」の練習不足: 自己紹介や簡単な雑談は、レッスン内容とは無関係に、即座に英語で反応する「瞬発力」を鍛える絶好のウォーミングアップです。ここを省略すると、その後の本題で頭の回転が鈍いままスタートすることになります。

次のセクションでは、この「重要な最初の5分間」を完璧にするために、初心者でもすぐに使える具体的な自己紹介のテンプレートとフレーズを詳しく見ていきましょう。

初心者向け！オンライン英会話で使える「基本の自己紹介テンプレート」

ここからは、いよいよ実践的なフレーズ集です。自己紹介で講師に伝えるべき「最低限の必須情報」は以下の4点です。

1. 挨拶と名前（ニックネーム）
2. 出身地・現住所
3. 職業または学業
4. 学習目的（なぜ英語を勉強しているか）

これらの情報を、中学英語レベルの簡単な表現で、かつ正確に伝えられるテンプレートを用意しました。まずはこの基本の型を完璧に暗記し、スラスラと言えるように練習しましょう。

挨拶と名前（ニックネーム）を伝える鉄板フレーズ5選

レッスン開始直後の「初めまして」と名前を伝える部分は、講師とのファーストコンタクトです。ここをスムーズに乗り切ることで、一気に緊張が和らぎます。

英語フレーズ	日本語訳	解説/ポイント
Hello! Nice to meet you. I’m [フルネーム].	こんにちは！はじめまして。[フルネーム]です。	最も基本かつ丁寧な挨拶です。
Please call me [ニックネーム].	[ニックネーム]と呼んでください。	重要！ 日本名は発音しづらい場合があるため、必ず短いニックネームを伝えましょう。「Hiro」「Yuki」「Kazu」など、相手が呼びやすい名前にすると親近感が湧きます。
I’m pleased to meet you.	お会いできて嬉しいです。（Nice to meet you.の丁寧な言い換え）	少し丁寧な印象を与えたい時に使えます。
I look forward to our lesson.	本日のレッスンを楽しみにしています。	名前を伝えた後に一言添えることで、意欲が伝わり好印象です。
Thank you for taking my lesson today.	今日は私のレッスンを取ってくれてありがとうございます。（講師への配慮を示す）	講師への感謝を示すことで、より丁寧な印象になります。

【実践的な注意点】フルネームではなく、すぐにニックネームを伝えて「これから私はこの名前でレッスンを受けます」と宣言することで、講師が名前を呼び間違えるリスクを減らすことができます。

出身地・現住所・家族構成をシンプルに伝える表現

名前の次は、あなたがどこから来ているのか、どこに住んでいるのかを伝えます。これは、講師が日本の地域や文化に興味を持つきっかけにもなります。

カテゴリー	英語フレーズ	日本語訳
出身地	I’m from [都道府県名].	私は[都道府県名]出身です。
現住所	I currently live in [市町村名].	私は現在[市町村名]に住んでいます。
地域の説明	It’s famous for [名物/観光地].	そこは[名物/観光地]で有名です。
通勤/通学	I live about 30 minutes away from my office.	職場から約30分のところに住んでいます。
家族構成	There are [人数] people in my family. I have [兄弟姉妹].	私の家族は[人数]人家族です。[兄弟姉妹]がいます。

【応用と発展】出身地の説明で「It’s famous for…」と具体的な名物（例: Tokyo is famous for Shibuya crossing.）を一つ加えるだけで、講師から「渋谷に行ったことがありますか？」「どんな名物ですか？」といった質問を引き出しやすくなります。これが「フリートークの種」です。

「私は〜です」職業・学業を具体的に伝えるフレーズ

職業や学業は、あなたが普段どのような専門用語や知識に触れているかを示す重要な情報です。初心者の方は、まずシンプルな言い方を覚えましょう。

1. 会社員・ビジネスパーソン向け（シンプル版）

英語フレーズ	日本語訳
I am an office worker.	私は会社員です。（最も一般的で簡単な表現）
I work for a [業界] company. (e.g. IT company, automotive company)	私は[業界]の会社に勤めています。
I work in the [部署名] department. (e.g. Sales department, Marketing department)	私は[部署名]の部署で働いています。

2. 学生・専業主婦向け

英語フレーズ	日本語訳
I am a [学年] student. (e.g. university student, high school student)	私は[学年]の学生です。
I am studying [専攻]. (e.g. Economics, English literature)	私は[専攻]を勉強しています。
I am a homemaker/stay-at-home parent.	私は主婦/専業主夫です。

【講師からの質問対策】講師は必ず「What kind of company is it? (どんな会社ですか？)」「What do you usually do? (普段どんなことをしているのですか？)」と聞いてきます。この質問に備えて、自分の仕事内容を「I manage five people (5人を管理しています)」のように、簡単な動詞を使って一言で説明できるように準備しておきましょう。

レッスン内容に関するリクエストや学習目的を伝えるフレーズ

自己紹介の最後に、あなたの英語学習のゴールと、その日のレッスンで特に希望することを伝えると、講師は教えやすくなります。これも非常に重要な「戦略的自己紹介」の一部です。

1. 学習目的（なぜ英会話を始めたか）

英語フレーズ	日本語訳
I want to improve my speaking/pronunciation.	スピーキング/発音を上達させたいです。
I’m learning English because I need it for my job.	仕事で必要なので英語を学んでいます。
My goal is to travel around the world.	私の目標は世界中を旅することです。
I want to be able to talk with people from different countries.	様々な国の人と話せるようになりたいです。

2. 講師への具体的なリクエスト（初心者向け）

英語フレーズ	日本語訳	重要度
Please speak slowly. This is my first time.	ゆっくり話してください。初めてなので。	★★★★★（必須）
Could you please correct my mistakes?	間違いを直してもらえますか？	★★★★★（必須）
If I don’t understand, please type it in the chat box.	もし分からなかったら、チャットボックスにタイプしてください。	★★★★☆

【ポイント】特に初心者は「Please speak slowly.」を言えるように練習しておきましょう。講師はあなたが話すスピードを調整し、挫折を防いでくれます。リクエストを明確に伝えることで、レッスンへの満足度が格段に上がります。

会話が途切れない！趣味・週末の過ごし方に関する「鉄板ネタ」フレーズ集

基本情報（名前、仕事、目的）の自己紹介が終わった後、多くの講師が必ずと言っていいほど尋ねるのが「趣味（Hobby）」や「週末の過ごし方（Weekend）」です。これは、あなたのパーソナリティを知り、より親密な雰囲気を作るための「フリートークの扉」だからです。この扉を効果的に開けるためのフレーズと戦略を解説します。

趣味（Hobby）と好きなこと（Like）を分けた具体的フレーズ

自己紹介で趣味を話す際、ただ「My hobby is reading books.」で終わらせてしまうと、会話が広がりません。「Hobby（継続的に行っている活動）」と「Things I like（好きなもの・興味）」を分けて具体的に話すことで、講師が質問しやすいネタを提供できます。

1. 継続的な活動（Hobby）を伝えるフレーズ

英語フレーズ	日本語訳	解説/具体例
I enjoy [動名詞] in my free time.	暇な時間に[動名詞]を楽しんでいます。	（例: I enjoy hiking in my free time.）
I’m a big fan of [スポーツ/活動].	[スポーツ/活動]の大ファンです。	（例: I’m a big fan of baseball.）
I usually spend my evenings [動名詞].	たいてい夜は[動名詞]をして過ごします。	（例: I usually spend my evenings playing video games.）
I’ve been into [活動] since [期間].	[期間]から[活動]にハマっています。	（例: I’ve been into photography since last year.）

2. 好きなもの（Things I like）を伝えるフレーズ

英語フレーズ	日本語訳	解説/具体例
I like [具体的なジャンル] movies.	[具体的なジャンル]の映画が好きです。	（例: I like sci-fi movies.）
I’m really interested in [興味の対象].	[興味の対象]にとても興味があります。	（例: I’m really interested in Japanese history.）
My favorite [物/事] is [具体的な固有名詞].	私の大好きな[物/事]は[具体的な固有名詞]です。	（例: My favorite food is Sushi.）

講師から質問を引き出す「あえて情報を残す」テクニック

会話を途切れさせない最も簡単な方法は、講師が質問せざるを得ない「余地」を残して話すことです。情報をすべて出し尽くすのではなく、最も興味深い部分だけをヒントとして提供します。これが「会話のバトン」を渡すテクニックです。

このように、具体的な固有名詞（料理名や場所など）をあえて隠すか、形容詞で曖昧に表現することで、講師は会話を掘り下げるチャンスを得ます。このテクニックは、フリートークで沈黙を恐れる初心者にとって強力な武器となります。

週末の過ごし方、最近あった出来事を話すバリエーション

講師は毎回あなたの趣味について聞くわけではありません。特に2回目以降のレッスンでは「How was your weekend? (週末はどうでしたか？)」という近況報告から入ることが多くなります。ここでは、週末の過ごし方や、最近の出来事を伝えるバッファローフレーズを紹介します。

カテゴリー	英語フレーズ	日本語訳
楽しかった時	I had a great time! I went [場所/活動].	とても楽しかったです！[場所/活動]に行きました。
忙しかった時	It was pretty busy, but I managed to [成し遂げたこと].	かなり忙しかったですが、なんとか[成し遂げたこと]をやりきりました。
リラックスした時	I just relaxed at home and watched some movies.	ただ家でリラックスして、映画を少し見ました。
最近の出来事	I recently started [新しいこと].	最近、[新しいこと]を始めました。
講師へのお返し	How about you, what did you do last weekend?	あなたは？先週末は何をされましたか？

【近況報告のコツ】「I was busy.（忙しかった）」で終わらせず、「…but I managed to clean my entire room.（でも、なんとか部屋全体を掃除できました）」のように、忙しい中でも何か一つ成し遂げた具体的な事実を加えることで、会話に厚みが生まれます。

「詳しく聞かれても答えられる」自己紹介ネタの作り方

最も避けたいのは、自己紹介で話したネタについて講師に深掘り質問された際、「I don’t know how to explain it.（説明の仕方がわかりません）」と会話を止めてしまうことです。これを防ぐためには、事前に「3段階構成」でネタを準備しておく必要があります。

レッスン前に、あなたが選んだ3〜4つの鉄板ネタ（例：趣味、好きな食べ物、行ってみたい場所）について、このレベル3までを英語で暗記・またはメモしておくだけで、講師からの予期せぬ質問にも自信を持って対応できるようになります。これにより、あなたの自己紹介は、単なる情報の羅列ではなく、講師と共有する一つの「ストーリー」へと変わるでしょう。

仕事・学習目的を伝える「中級者向け」自己紹介と応用表現

オンライン英会話に慣れてきた中級者の目標は、単に会話を続けることだけでなく、「仕事や専門分野に関する話題を、より具体的かつ自然に展開する」ことに移ります。このセクションでは、ビジネスシーンや専門的なトピックにも対応できる応用的な自己紹介フレーズと、レッスンをさらに有意義にするための戦略的な情報伝達のコツを解説します。

現在の仕事内容（業界・部署・担当業務）を具体的に説明するフレーズ

初心者向けの「I am an office worker.」から一歩進み、講師があなたの業務内容を理解できるように、より詳細な情報を盛り込むことが中級者としての自己紹介の鍵です。これにより、講師はビジネス英語やディスカッションのトピックを選びやすくなります。

1. 業界と会社を説明する表現（具体的な固有名詞を避ける工夫）

英語フレーズ	日本語訳	解説/ポイント
I work for a major [業界] company in Tokyo.	東京にある大手[業界]企業で働いています。	（例: major automobile company）「major (大手)」を使うことで、規模感を伝えられます。
My company provides [製品/サービス] to clients.	私の会社は顧客に[製品/サービス]を提供しています。	（例: provides AI solutions）具体的な製品名を入れることで、会話が広がりやすくなります。
I have been working in this field for [期間].	この分野で[期間]働いています。	経験年数を伝えることで、その分野の知識の深さが伝わります。

2. 担当業務（職務内容）を具体的に説明する表現

業務内容を説明する際は、「担当している (responsible for)」や「主な役割は (My main role is)」といった表現を使い、動詞で具体的なアクションを伝えることが重要です。

英語フレーズ	日本語訳	解説/具体例
I am responsible for developing new features for our app.	アプリの新しい機能を開発する責任を負っています。	（開発職向け）
My main role is managing the budget for the overseas projects.	私の主な役割は、海外プロジェクトの予算を管理することです。	（経理・管理職向け）
I usually communicate with customers and handle their inquiries.	普段は顧客と連絡を取り、問い合わせに対応しています。	（営業・サポート職向け）
I deal with a lot of data analysis every day.	毎日、多くのデータ分析を扱っています。	（専門職向け。「deal with」は「～を扱う」の定番表現）

英語学習を始めた理由と具体的な目標を明確に伝える表現

中級者になると、学習目的はより具体的でMeasurable（測定可能）になります。講師にあなたの目標を明確に伝えれば、レッスン内容のカスタマイズがしやすくなります。

1. 学習を始めた理由（Why）を説明するフレーズ

英語フレーズ	日本語訳
The main reason I started learning English is that I need to attend international meetings.	私が英語学習を始めた主な理由は、国際会議に出席する必要があるからです。
I want to be confident enough to give presentations in English.	英語でプレゼンテーションができるほど自信を持ちたいです。
I decided to study English to prepare for my future relocation abroad.	将来の海外転勤に備えるために英語を勉強することにしました。

2. 具体的な目標（What）を伝えるフレーズ（SMART原則に近づける）

「英語を話せるようになりたい」という曖昧な目標ではなく、「いつまでに、何を達成したいか」を具体的に伝えましょう。

英語フレーズ	日本語訳
My short-term goal is to be able to debate a simple topic in 3 months.	私の短期目標は、3か月以内に簡単なトピックを議論できるようになることです。
I’m aiming to pass the TOEIC test with a score of 700 by the end of the year.	年末までにTOEICで700点を取ることを目指しています。
I hope to reduce the number of times I say ‘Umm…’ during the 25-minute lesson.	25分間のレッスン中に「えーっと…」と言う回数を減らしたいです。（具体的な行動目標）

英語力（初級・中級）や希望の訂正方法を伝えるフレーズ

自分のレベルを正確に伝え、間違いをどのように直してほしいかをリクエストすることは、中級者にとって必須の自己管理能力です。講師に遠慮せず、最も効果的な指導方法を指定しましょう。

1. 現在の英語力を伝える表現（謙遜しすぎない）

英語フレーズ	日本語訳
I’d say my English level is intermediate (B1/B2 level).	私の英語レベルは中級（B1/B2レベル）だと思います。
I can handle casual conversations, but I struggle with advanced vocabulary.	日常会話はできますが、高度な語彙には苦戦します。
I’m comfortable with the current pace. Thank you.	現在のスピードで大丈夫です。ありがとうございます。

2. 訂正方法（Correction Method）に関するリクエスト

講師の自己紹介を受けて、それに対応した質問をする技術

自己紹介は一方的な情報提供で終わらせてはいけません。講師が自己紹介をした後、それに対して質問を返すことが、双方向のコミュニケーションを成立させ、中級者らしい会話力を示す最大のチャンスです。

1. 講師の出身地・背景に対する質問

英語フレーズ	日本語訳	解説/ポイント
That’s interesting! How long have you lived in [地名]?	面白いですね！[地名]にどのくらい住んでいるのですか？	講師が住んでいる場所について話した後に使うと自然です。
What’s the most challenging part of living in [講師の国]?	[講師の国]で暮らす上で最も大変なことは何ですか？	深掘りした質問で、興味の深さを示せます。

2. 講師の趣味・仕事に対する質問（共感を示す）

英語フレーズ	日本語訳
I also love [講師の趣味]. What motivated you to start that?	私も[講師の趣味]が好きです。それを始めたきっかけは何ですか？
You mentioned you used to work as a teacher. What made you become an online English tutor?	以前先生をされていたのですね。なぜオンラインの英語講師になろうと思ったのですか？

【中級者レベルの会話術】質問を返す際は、単に「How about you?」と聞き返すだけでなく、「That’s interesting!」や「I also love…」といった共感の言葉を挟むことで、講師に対する積極的な傾聴の姿勢が伝わり、会話がより弾むようになります。これは、信頼関係を深める高度なコミュニケーション技術です。

【場面別】レッスン開始直後の「お決まり」フレーズと接続確認

オンライン英会話のレッスンでは、自己紹介に入る前に、必ず行うべき「お決まりのルーティン」が存在します。それは、お互いの音声や映像が問題なく届いているかを確認する作業です。この接続確認は、レッスン中のストレスを軽減し、スムーズな学習環境を確保するための土台となります。ここでは、最初の数秒間で使える必須フレーズと、予期せぬトラブルが発生した際の丁寧な依頼方法を解説します。

音声・映像（Can you hear/see me?）の接続を確認する必須フレーズ

レッスン開始時刻になったら、講師と顔を合わせるタイミングで、まずこの接続確認から始めましょう。講師側から尋ねてくれることが多いですが、自分から積極的に確認することで、「レッスンを円滑に進めたい」という意欲を示すことができます。

1. 音声（Audio）と映像（Video）を確認する基本表現

英語フレーズ	日本語訳	解説/ポイント
Can you hear me clearly?	私の声ははっきり聞こえますか？	「clearly（はっきりと）」を加えることで、単に聞こえるかだけでなく、音質の確認もできます。
Can you see me well?	私の映像はよく見えていますか？	映像が途切れていないか、問題なく届いているかを確認します。
Yes, I can hear/see you perfectly.	はい、完璧に聞こえています/見えています。	問題がない場合の返答です。「perfectly」を使うと、より丁寧な印象になります。

2. 接続に問題がある場合の具体的な伝え方（トラブル時）

トラブルが発生した場合は、何が、どのように問題なのかを具体的に伝えることが、迅速な解決に繋がります。

トラブル	英語フレーズ	日本語訳
音声が途切れる	Your voice is breaking up a little.	あなたの声が少し途切れ途切れになっています。
映像が遅延する	Your video is lagging a bit.	あなたの映像が少し遅延しています。
音量が小さい	Could you please speak up a little?	もう少し大きな声で話してもらえますか？
（自分の接続不良を疑う時）	I’m sorry, I think I have a bad connection today.	すみません、今日は接続が悪いようです。

「Nice to meet you.」に続く、初回レッスンで好印象を与える一言

接続確認が終わったら、いよいよ自己紹介の導入です。「Nice to meet you.」は基本ですが、その後に一言付け加えるだけで、あなたの学習意欲や講師への感謝が伝わり、初対面で抜群の好印象を与えることができます。

1. 初対面の講師に使うべき導入フレーズ

英語フレーズ	日本語訳	解説/効果
Hello, [講師の名前]. Nice to meet you. I’m excited for today’s lesson!	こんにちは、[講師の名前]。はじめまして。今日のレッスンを楽しみにしています！	意欲を伝達: 講師の名前を呼ぶことで親近感が湧き、レッスンへの期待を示すことで、講師のモチベーションも高まります。
Thank you for teaching me today.	今日は教えていただきありがとうございます。	感謝の表現: 丁寧さを示し、初対面の緊張感を和らげます。
I look forward to learning a lot from you.	あなたから多くのことを学べるのを楽しみにしています。	敬意の表現: 講師の指導能力への期待と敬意を伝えます。
This is my first time taking your lesson.	あなたのレッスンを受けるのは初めてです。	情報提供: 初めてであることを伝えることで、講師が自己紹介の導入をしやすくなります。

【応用】自己紹介の前に「Where are you calling from today?（今日はどこからレッスンされていますか？）」と、講師に軽く質問を返すことで、会話を双方向に展開しやすくなります。ただし、これは講師の自己紹介があった後の方がより自然です。

講師が話すスピードが速い、聞き取れない時の具体的な伝え方（丁寧な依頼）

初心者や中級者の最大の課題の一つが、講師のナチュラルスピードについていけないことです。聞き取れないままレッスンを進めても効果は半減します。しかし、「I don’t understand.」とストレートに伝えるのは少し失礼に響くことがあります。ここでは、丁寧かつ具体的にスピード調整を依頼する「お助けフレーズ」を紹介します。

1. スピード調整を依頼する際の必須フレーズ

依頼をする際は、必ず「Could you please…」や「Would you mind…」といった丁寧なクッション言葉を使いましょう。

英語フレーズ（丁寧度高）	日本語訳	解説
Would you mind speaking a little slower? My listening is not very good yet.	もう少しゆっくり話していただけませんか？まだリスニングがあまり得意ではないので。	「Would you mind…?」は最も丁寧な依頼形の一つです。理由を添えることで、より相手に伝わりやすくなります。
Could you please slow down a bit?	少しペースを落としていただけますか？	「slow down」はスピードを落とすことを意味する汎用的な表現です。
I’m sorry, I missed that. Could you say that again more slowly?	すみません、聞き逃しました。もう一度、よりゆっくり言っていただけますか？	聞き逃したことを謝罪し、具体的な行動（よりゆっくり）を依頼します。

2. 理解できなかった箇所を明確にするフレーズ

講師はあなたが「どこまで理解できていないか」を知りたがっています。「全部理解できない」と伝えるよりも、ピンポイントで伝えられると親切です。

状況	英語フレーズ	日本語訳
文の一部が聞き取れない	I understood most of it, but could you repeat the last part?	ほとんど理解できましたが、最後の部分を繰り返してもらえますか？
ある単語の意味が不明	What does “[単語]” mean? Could you please type it?	「[単語]」はどういう意味ですか？タイプしてもらえますか？
文の構成が複雑すぎる	Could you please use simpler words?	もっと簡単な単語を使っていただけますか？

自己紹介後の展開：会話を途切れさせず続けるための秘訣

自己紹介や簡単な雑談が一通り終わり、講師とあなたがお互いの背景を把握した後の展開こそ、オンライン英会話の「真の課題」となります。多くの学習者が、この「話題のバトンタッチ」や「レッスン本題への移行」の際に言葉に詰まり、気まずい沈黙（Awkward Silence）を生んでしまいがちです。

このセクションでは、自己紹介で築いた信頼関係を維持しつつ、会話をスムーズに継続させるための「会話の返し方」、そしてレッスンに迷いなく移行するための「切り出しフレーズ」を、具体的な戦略とともに網羅的に解説します。沈黙を恐れるのではなく、沈黙を「次の話題へのチャンス」に変える技術を身につけましょう。

「講師に質問を返す」ことで会話を継続させる具体的な質問例

会話を途切れさせない黄金ルールは、「質問で返すこと」、つまり「ボールを相手に投げ返す」ことです。あなたが質問をすれば、講師はそれに答えざるを得ず、会話の主導権を生徒であるあなたが握りやすくなります。さらに、講師のパーソナリティに興味を示すことは、信頼関係を深める絶好の機会にもなります。

1. 講師の自己紹介を受けた後の「共感・深掘り質問」

講師が自分の出身地、仕事、趣味などについて話した後、単に「That’s nice.」で終わらせず、相手の発言に具体的に言及しながら質問を返しましょう。

講師の発言（例）	生徒からの質問フレーズ	日本語訳/ポイント
I live in Cebu, Philippines.	What is the best thing about living in Cebu?	セブに住むことの一番の魅力は何ですか？（ポジティブな部分に焦点を当てる）
I enjoy playing the guitar.	Oh, that’s great! What kind of music do you usually play?	素晴らしいですね！普段はどんな種類の音楽を演奏するんですか？（具体性を求める質問）
I used to work in IT.	That must have been interesting. What made you switch to teaching English?	興味深そうですね。なぜ英語を教える仕事に切り替えたのですか？（キャリアの動機を尋ねる）
I love traveling in Asia.	I love traveling too! Which country was the most memorable?	私も旅が好きです！どの国が最も記憶に残っていますか？（共通点を示し、具体的なエピソードを尋ねる）

2. 共通の話題がない場合の「会話を広げる質問」

講師と共通の趣味が見つからない場合や、講師があまり自分のことを話したがらない場合は、普遍的な話題を使って会話を継続させましょう。

カテゴリー	英語フレーズ	日本語訳
最近のニュース	Did you watch the news today? Is there anything interesting happening in your country?	今日のニュースは見ましたか？あなたの国で何か面白いことはありますか？
天気・季節	The weather is getting [hot/cold]. What’s your favorite season and why?	だんだん[暑く/寒く]なってきましたね。好きな季節はいつで、なぜですか？
食文化	I love your country’s food! What’s a must-try dish for tourists?	あなたの国の食べ物が大好きです！観光客にとって必食の料理は何ですか？

【ポイント】これらの質問はいつでも使える「バッファ」ですが、質問した後は、講師が答えた内容に対して、あなた自身の意見や経験を付け加えて返答することで、対等な会話へと発展させることができます（例: “I see. I love Japanese winter because of the snow festival.”）。

自己紹介を終えて、本日のレッスン内容へ移行する切り出し方

楽しい雑談が長引きすぎると、あっという間にレッスン時間が終わってしまいます。自己紹介とアイスブレイクが終わったら、レッスン本題へスムーズに移行する「橋渡しフレーズ」を使いましょう。これを使うことで、講師は「さて、本題に入ろう」と察知しやすくなります。

1. 時間管理を意識した移行フレーズ（丁寧・明確）

会話の主導権を握るために、遠慮せず、明確なフレーズでレッスンへの移行を宣言しましょう。

英語フレーズ	日本語訳	解説/ポイント
That was a great chat! Shall we move on to today’s main lesson?	楽しいおしゃべりでしたね！今日のメインレッスンに移りましょうか？	フレンドリーでありながら、移行を促す最もスタンダードな表現です。
Since we only have 25 minutes, I’d like to start the material now.	25分しかないので、そろそろ教材を始めたいのですが。	「時間の制約」を理由にすることで、講師に配慮しつつ移行できます。
I’m ready for the main lesson. Which page should I open?	メインレッスンの準備ができました。何ページを開けばいいですか？	既にレッスン内容が明確な場合（テキストレッスンなど）に最適です。

2. フリートークから教材に切り替えるフレーズ（難易度調整）

自己紹介で自分のレベルを伝えた上で、レッスン内容の難易度について確認しつつ移行すると、その後の満足度が上がります。

英語フレーズ	日本語訳
Thank you for the warm-up! What material should we cover today?	ウォーミングアップありがとうございます！今日はどの教材（内容）を進めましょうか？
Based on what I told you about my level, do you recommend we focus on reading or speaking today?	私のレベルについてお話しした上で、今日はリーディングとスピーキングのどちらに集中することをおすすめしますか？
Before we start, can you please remind me of our goal for this lesson?	始める前に、このレッスンでの私たちの目標を再確認してもらえますか？

【実践的な手順】レッスン開始後3〜5分が経過し、会話のピークが過ぎた（ネタが尽きた）と感じたら、「That was a great chat!」で一旦会話を締め、すぐに「Shall we move on…?」と移行フレーズに繋げることが、無駄な沈黙を回避する鉄則です。

話題が予想外の方向に逸れた時の「軌道修正」フレーズ

講師があなたの話に興味を持ちすぎて、レッスンとは関係のない話題に深入りしすぎることもあります（特にフリートーク好きな講師の場合）。時間が残り少ない時に、優しく、しかし確実に話題を本題に戻す「軌道修正フレーズ」は、上級者にとって必須のスキルです。

1. 丁寧かつ強制力のある「軌道修正」フレーズ

話題の変更を提案する際は、「感謝」や「共感」を前置きとして挟むことで、講師の気分を害することなく自然に話題を戻せます。

英語フレーズ	日本語訳	解説/効果
That’s a very interesting topic, but I’m afraid we’re running out of time. Could we discuss this another time?	とても面白い話題ですが、残念ながら時間がなくなってきています。これはまた今度お話しできますか？	時間の制約を理由にする: 最も角が立たず、納得感のある軌道修正フレーズです。
I love this conversation! However, I really want to practice the [レッスン名/内容] today.	この会話は大好きです！しかし、今日は本当に[レッスン名/内容]を練習したいのです。	学習目的を強調する: 生徒の学習目標を優先させるべき、という明確なメッセージを伝えます。
Just for the sake of time, let’s get back to the main topic.	時間もありますので、本題に戻りましょう。	ビジネスシーンでも使える、ややフォーマルで直接的な切り出し方です。
Thank you for sharing that! Now, let’s take a look at the textbook.	お話しいただきありがとうございます！さて、教科書を見てみましょう。	感謝と同時に、すぐに具体的な次の行動（教科書を開く）を促します。

2. 講師が意図せずフリートークを続けている場合の対処法

フリートークが長引いていると感じた場合、あなたが自己紹介で伝えた「学習目的」を再確認してもらうことで、講師はハッと気づき、軌道修正してくれます。

【トラブル対策】英語が通じない・言葉に詰まった時に使う「緊急回避フレーズ」

オンライン英会話のレッスンで最も避けたい状況、それは「講師の言っていることが聞き取れない」、あるいは「言いたいことが英語で出てこず沈黙してしまう」といったトラブルです。これらの状況は、英語力とは関係なく、緊張や接続不良などによって誰にでも起こり得ます。

しかし、プロの学習者は、困った時こそ冷静に状況をコントロールする術を知っています。このセクションでは、あなたが言葉に詰まったり、講師の話が理解できなかったりした際に、会話を停止させず、レッスンを途切れさせないための具体的かつ丁寧な「緊急回避フレーズ」を徹底的に解説します。これらのフレーズを暗記しておけば、トラブル時でも落ち着いて対応できるようになります。

単語の意味やスペルを尋ねる・チャットボックスへの入力を依頼する表現

講師が使った単語や表現が聞き取れなかったり、意味が分からなかったりすることは日常茶飯事です。その際、曖昧なまま聞き流すことは、学習効率を著しく低下させます。分からなかったら即座に質問し、チャットボックス（メッセージ機能）への入力を依頼しましょう。これは、講師にとっても丁寧なフィードバックとなります。

1. 聞き取れなかった単語や表現を尋ねるフレーズ

分からなかった単語や表現を「Can you spell that?」と尋ねる前に、まずは「何が分からなかったのか」を明確に伝えましょう。

状況	英語フレーズ	日本語訳
単語の意味が不明	What does “[単語]” mean?	「[単語]」はどういう意味ですか？
発音が聞き取れない	Sorry, I didn’t catch the last word. Could you repeat it?	すみません、最後の単語が聞き取れませんでした。繰り返していただけますか？
表現全体が不明	Could you please rephrase that?	それを別の言葉で言い換えてもらえますか？
特定の表現	You used the phrase “[フレーズ]”. Is that a common idiom?	「[フレーズ]」という表現を使われましたね。それは一般的なイディオムですか？

2. チャットボックスへの入力を依頼するフレーズ（スペル確認の必須テクニック）

聞き慣れない単語は、発音を聞くだけでスペルを特定するのは困難です。必ず、チャットボックスへの入力を依頼しましょう。これは「視覚情報で単語を覚える」という学習面でのメリットもあります。

依頼内容	英語フレーズ	日本語訳
スペルを尋ねる	Could you please spell that out for me?	それをスペルで教えていただけますか？
チャットへの入力依頼	Could you type it in the chat box, please?	チャットボックスにそれをタイプしてもらえますか？
文章の入力を依頼	I didn’t fully understand the sentence. Could you write down the whole sentence?	文章全体が完全に理解できませんでした。文章全体を書き留めてもらえますか？

「少し考えさせてください」と間を置くための定番フレーズ

講師から質問を受けた際、即座に答えが浮かばず、沈黙してしまうのは英語学習者にとって最もストレスのかかる瞬間の一つです。しかし、ネイティブスピーカーでも、難しい質問には間を置くことはごく自然です。大切なのは、「今、考えている最中である」というサインを英語で明確に伝えることです。

1. 思考時間をもらうための「クッションフレーズ」

「えーっと」「うーん」に相当する表現を覚えることで、無駄な沈黙を避け、余裕を持って思考する時間を確保できます。

英語フレーズ	日本語訳	解説/ポイント
That’s a good question. Let me think for a moment.	それは良い質問ですね。少し考えさせてください。	最も丁寧で汎用性が高く、講師に「難しい質問だ」という印象も与えられるため、一石二鳥です。
Just a moment, please. I need to organize my thoughts.	少々お待ちください。考えを整理する必要があります。	「organize my thoughts（考えを整理する）」という具体的な理由を添えることで、待ってもらうのが自然になります。
Hmm… How should I put this?	うーん…これはどう言えばいいかな？	「How should I put this?」は、適切な言葉を探していることを伝える定番フレーズです。
Let me see…	ええと…（考えさせてください）	最もシンプルで短い表現です。少し間を取りたい時に使えます。

2. 詰まった時の「再スタート」フレーズ

少し考えてから話し始めたものの、途中でまた言葉に詰まってしまった場合、最初からやり直すためのフレーズです。

英語フレーズ	日本語訳
Sorry, let me start over.	すみません、最初からやり直します。
I mean… / What I’m trying to say is…	つまり… / 私が言おうとしているのは…
Let me rephrase that.	言い換えさせてください。

言いたいことが英語で出てこない時の代替表現と謝罪のフレーズ

頭の中に日本語のイメージはあるのに、それを英語に変換できない状況は非常によくあります。この時、最も重要なのは「助けを求めること」です。恥ずかしがらずに、自分が言いたいことを何とか伝えて、講師に適切な英語表現を引き出してもらいましょう。

1. 助けを求める「ヘルプフレーズ」（最も重要！）

あなたが求める「助け」の種類に応じて、フレーズを使い分けましょう。

状況	英語フレーズ	日本語訳
単語を尋ねる	I know the meaning in Japanese, but I don’t know the English word for “[日本語の単語]”.	日本語では意味がわかりますが、「[日本語の単語]」の英語を知りません。
文章作成を依頼	I’m looking for a word that means “[意味を説明する]”.	「[意味を説明する]」という意味の単語を探しています。
ジェスチャーで伝える	Wait! How do you say [ジェスチャーをしながら日本語を言う] in English?	待って！ [ジェスチャーをしながら日本語を言う]は英語で何と言うんですか？
チャットで日本語OKか尋ねる	Could I type the Japanese word in the chat box? Maybe you can translate it.	チャットボックスに日本語をタイプしてもいいですか？多分、翻訳できると思います。

【実践テクニック：ジェスチャーの活用】特に初心者・初級者は、単語が思い出せない時、恥ずかしがらずにジェスチャーや擬音語（Onomatopoeia）を使って説明しましょう。講師はあなたの意図を理解するのを助けてくれるはずです。

2. 言葉に詰まってしまった時の丁寧な謝罪と自己評価

会話を中断してしまったことに対し、丁寧に謝罪の言葉を述べることで、講師は「この生徒はコミュニケーションを尊重している」と理解してくれます。

英語フレーズ	日本語訳
I’m sorry, I’m having trouble finding the right words.	すみません、適切な言葉を見つけるのに苦労しています。
Please excuse my poor English. I’m still a beginner.	つたない英語で申し訳ありません。まだ初心者です。
I know how to say it in Japanese, but it’s hard to translate right now.	日本語では言い方がわかりますが、今は翻訳するのが難しいです。

オンライン英会話は、失敗しても「やり直せる」のが最大のメリットです。これらの「緊急回避フレーズ」をあなたの武器として活用し、トラブルを恐れず、常に会話を続ける姿勢を持ち続けましょう。

よくある質問（FAQ）

オンライン英会話のレッスンを始める方、特に初心者が抱きやすい「自己紹介」や「トラブル対応」に関する疑問について、これまでの本文の内容を踏まえて網羅的に回答します。

オンライン英会話で自己紹介を省略してもいいですか？

オンライン英会話のレッスンで英語が通じない時はどうすればいいですか？

オンライン英会話で自己紹介の後に何を話せばいいですか？

オンライン英会話の初回のレッスンで何をするの？